Non è sempre semplice accettare ciò che la vita mette davanti.
E’ più facile scappare che affrontare le sfide.
E’ più comodo raccontarsi scuse che reagire, fuggire piuttosto che accogliere il dolore.
Ma quando ti fermi e ti ascolti, quando lasci che il silenzio colmi i vuoti, quando ti permetti di assecondare ogni tipo di emozione, allora, e solo allora arrivano i pensieri migliori, quelli che illuminano la strada…
Creare spazio dentro di noi diventa fondamentale tanto quanto prendersi cura di se.
E tutto è molto più semplice di quello che pensiamo.
Una passeggiata a piedi nudi sulla sabbia, una camminata in mezzo al verde di un bosco respirando l'aria pura, stare seduti in riva al lago o di fronte all'acqua di un fiume in movimento, osservare il luccichio di una candela...
Piccole cose, da fare in solitaria per connetterci alla parte più profonda di noi.
Troppo spesso ci dimentichiamo che siamo la persona più importante della nostra vita!
Prendi del tempo da trascorrere con te...
La tua Coach
Renata
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