CONTINUA A SOGNARE, SEMPRE!!!

“Continua a sognare” è la frase che ultimamente mi sono ripetuta, e mi ripeto, di più.

In periodi dove certezze, progetti, sogni in qualche modo possono svanire da un giorno all’altro è facile cadere nella trappola del lasciarsi andare e credere che nulla sia più come prima.

E’ vero, nulla sarà più come prima. Sarà diverso, nuovo.

Solo se ci diamo la possibilità che qualcosa di importante entri nella nostra vita e ci faccia ancora brillare gli occhi ed emozionare il cuore tutto può riavere un senso.

E’ facile, molto facile, chiudersi. Permettere a paura, tristezza, ricordi, sofferenza di averla vinta su di noi.

In ogni ambito, che si perda il lavoro, una persona amata, che ci siano difficoltà economiche, una malattia, problemi in famiglia, relazioni nocive… se non ci diamo il permesso di sognare in grande e vedere oltre, anche molto più in là nel tempo, restiamo vittime del presente.

Un presente che a volte è difficile da gestire, da affrontare, da superare.

Restare aperti significa, per me, sperimentare qualcosa di nuovo ogni giorno.

Anche solo cambiare strada per andare nello stesso posto, anche solo sostituire la marca o la tipologia di un cibo e prestare consapevolezza al gusto diverso.

Abituarsi alla non staticità, al non fare sempre e solo ciò che ci è familiare e facile. A non far fare agli altri quello che non sappiamo fare noi, ma sperimentare, sbagliare, correggere, riprovare, riuscire, gioire!

Si, la parola chiave è GIOIRE!

Troppe volte diamo per scontato tutto ciò che facciamo bene, evidenziando solo quello che sbagliamo (e magari ci arrendiamo pure!).

Gioire, festeggiare, condividere, permette di creare le basi per una maggior autostima che donerà la forza di superare momenti non facili e ci preparerà alla vita meravigliosa che tutti meritiamo e …abbiamo!!!

Solo per il fatto di esserci alzati stamattina, vivi, abbiamo una fortuna che altri non hanno più! Non dimentichiamolo!!!!

Sta a noi decidere come affrontare questa giornata, come attraversare le difficoltà, come e quanto prestare la nostra attenzione alle cose belle, alle meraviglie che ci circondano e quanto stupore ci diamo il permesso di vivere ogni giorno, ogni momento, ogni secondo.

L’ho già detto e ridirò all’infinito “La vita è adesso!”.

Quello che ho notato è che esternando le emozioni, positive o negative, chiamandole con il proprio nome, diventano più familiari.

Condividendo questo pensiero, ho sentito persone rispondermi che non sono felici o, se anche sperimentano questa emozione, non lo dicono per paura che poi svanisca.

La vita è un saliscendi emozionale. Ci sono momenti di tristezza e momenti di felicità. Come in una giornata, l’equilibrio sta nel fatto che esiste il giorno e la notte. Se fossimo sempre felici, non apprezzeremmo la felicità.

 

Chi pensa di non essere mai felice forse crede che la felicità sia qualcosa di grandissimo ed irraggiungibile.

Invece, proprio nei momenti più tristi,  quando la mente e il cuore sono orientati a cercare la gioia e la positività è facile scoprire come davvero la felicità sia nelle cose e nei gesti più semplici: un abbraccio, un sorriso, una nuova esperienza.

Quello che ho imparato e che adoro fare è condividere con chi mi è accanto il mio momento di felicità.

Dire, “Sono felice in questo momento!” da preziosità all’attimo, riscalda il cuore, genera un sorriso in chi riceve le nostre parole, amplifica la consapevolezza e l’emozione. Condividere la felicità è l’atto più bello che possiamo regalarci.

Il mio impegno è quello di pensarlo e dirlo molte volte durante la giornata!!!

Mi piacerebbe lanciare la sfida anche a te. Inizia ad ascoltare quante volte durante il giorno usi queste parole magiche – SONO FELICE – e, se non è abbastanza… sta a te aumentare la dose! Non ci sono controindicazioni, solo benefici!!!

Felice giornata!

La tua Coach

Renata