VIAGGIARE LEGGERI

Domenica scorsa ho partecipato al Beautiful Day, una giornata di formazione ad alto impatto organizzata da Ekis (scuola di Coaching) . E’ stato evento ricco di forti emozioni, ispirazioni, strategie, divertimento e tanta energia positiva.

Il tema della giornata era Viaggiare Leggeri. 

Un susseguirsi di trainer e ospiti hanno riportato le loro esperienze e le loro strategie per affrontare la vita con leggerezza.

Voglio condividere con te alcuni spunti.

Innanzitutto la metafora fatta con il “cammino di Santiago di Compostela” mi ha fatto molto riflettere.

Se devi camminare per più di 700 km, portandoti appresso lo zaino, tutto quello che all’inizio ti sembra indispensabile in realtà ti appesantisce, rallenta e affatica nel viaggio… e qui la prima domanda:

Cosa puoi togliere dallo zaino?

Noi viaggiamo costantemente con uno zaino in spalla colmo di oggetti, ricordi, emozioni…

Molto di questo è solo un attaccamento, in realtà è un qualcosa che ci affatica e ci frena nella vita di tutti i giorni.

E’ necessario lasciare spazio perché cose nuove entrino nella nostra vita.

Di quali oggetti ci possiamo liberare?

Quali ricordi (dolorosi) possiamo darci il permesso  di lasciare andare?

Quali pensieri non utili possiamo sostituire?

Già solo in queste tre domande, ti posso assicurare, che c’è “tanta roba”!

Quello che ho fatto io in questi giorni è iniziare a fare spazio liberandomi di tutto ciò che non uso da tanto.

Ho eliminato riviste, alcuni vestiti li ho dati in beneficenza, liberato librerie e cassetti pieni zeppi di carte (ho trovato oggetti che non ricordavo neanche più di avere…)

E sai cosa ti dico?

Mi sento molto meglio!

Questo è solo uno step. I prossimi giorni condividerò altre “chicche”.

Nel frattempo inizia a sperimentare come ci si sente a vivere più leggero!

La tua coach

Renata